Главная | Регистрация | ВходКарта сайта
Среда, 20.10.2021, 22:30

Меню
Анонсы мероприятий
Новости сайта
Отображение всех новостей на сайте
Горячая линия
Анонсы
Для обращений
http://uotem.ucoz.ru/virt.priemn.jpg

Нацпроекты
http://uotem.ucoz.ru/UO/nacproekty.jpg
Инклюзия
 http://uotem.ucoz.ru/gia.gif
http://uotem.ucoz.ru/UO/aut.jpg

http://uotem.ucoz.ru/vosp/ty_silnee.jpg
ЕГИССО
 http://uotem.ucoz.ru/gia.gif
Земский учитель
 http://uotem.ucoz.ru/INKL/zemuch.jpg
Олимпиады
 http://uotem.ucoz.ru/gia.gif
Горячая линия
http://uotem.ucoz.ru/gorliniya/forma.jpg
http://uotem.ucoz.ru/gorliniya/forma.jpg
http://uotem.ucoz.ru/gia/gorjach.linii.jpg
http://uotem.ucoz.ru/gorliniya/uchebniki.jpg
http://uotem.ucoz.ru/gorliniya/forma.jpg
http://uotem.ucoz.ru/Kartinki/rejting.gif
Нет поборам!
http://uotem.ucoz.ru/net_poboram.gif
Календарь
«  Сентябрь 2021  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930
Ваше мнение:
Нужна ли школьная форма?
Всего ответов: 530
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Погода в городе

Главная » 2021 » Сентябрь » 8 » О профилактике заболеваний в школе: 10 шагов к здоровью школьника
09:52
О профилактике заболеваний в школе: 10 шагов к здоровью школьника

Роспотребнадзором разработана памятка для детей по профилактике заболеваний в школе "10 шагов к здоровью школьника"

1) Перед выходом в школу проверь в портфеле наличие антисептических салфеток.

Антисептические салфетки используй для обработки рук по приходу в школу, а также по мере необходимости (после того как высморкал нос, покашлял или чихнул).

Протирай антисептической салфеткой рабочее место перед началом уроков, если пользуешься компьютерной техникой, протирай мышку и клавиатуру.

2) Обрати особое внимание на подбор одежды.

Помни про значимость комфортного теплоощущения, не перегревайся и не переохлаждайся.

В школе надевай сменную обувь.

3) Ежедневно измеряй температуру тела.

При входе в школу проходи через специально оборудованный фильтр, тебе измерят температуру тела.

Не волнуйся при измерении температуры.

Температуру измерят взрослые с помощью бесконтактного термометра.

Если температура будет выше 37,0 С – тебе окажут медицинскую помощь.

4) Занимайся в одном кабинете, закрепленным за классом.

Помни, что в период пандемии все занятия, за исключением физики, химии, трудового обучения, физической культуры, иностранного языка и информатики, проходят в специально закрепленном за каждым классом кабинете, это одна из значимых мер профилактики – не забывай об этом.

5) Что делать на переменах?

На переменах выполни упражнения на расслабление мышц спины и шеи, гимнастику для глаз.

Выходи из класса организованно для похода в столовую (в регламентированное для питания класса время) и перехода в специальные кабинеты (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык), неорганизованно – в туалет, медицинский кабинет.

6) Учись правильно прикрывать нос при чихании.

При чихании, кашле прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки.

Береги здоровье окружающих людей.

7) Регулярно проветривай помещения.

Организуй в классе сквозное проветривание во время отсутствия детей в кабинете – на переменах, предназначенных для организованного питания, а также во время уроков, которые проходят в иных кабинетах и помещениях (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык).

Помни, что недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.

8) Не забывай делать физкультминутки во время урока.

Делай физкультминутки - на 25-30 минуте урока разминай мышцы рук, плечевого пояса, туловища, делай упражнения на дыхание, гимнастику для глаз, улыбайся другим.

Это поможет тебе чувствовать себя лучше, поднимет настроение, сохранит высокую работоспособность, а значит и успешность в освоении знаний.

9) Питайся правильно.

Помни, что горячее и здоровое питание в школе – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения.

Перед едой не забывай мыть руки.

Съедай все, не оставляй в тарелке столь нужные для организма витамины и микроэлементы.

10) Правильно и регулярно мой руки.

Руки намыливай и мой под теплой проточной водой - ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей.

Ополаскивай руки.

Суммарно время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд.

Руки мой после каждого посещения туалета, перед и после еды, после занятий физкультурой

Памятка для детей по профилактике заболеваний в школе

10 шагов к здоровью школьника

1) Перед выходом в школу проверь в портфеле наличие антисептических салфеток.

Антисептические салфетки используй для обработки рук по приходу в школу, а также по мере необходимости (после того как высморкал нос, покашлял или чихнул).

Протирай антисептической салфеткой рабочее место перед началом уроков, если пользуешься компьютерной техникой, протирай мышку и клавиатуру.

2) Обрати особое внимание на подбор одежды.

Помни про значимость комфортного теплоощущения, не перегревайся и не переохлаждайся.

В школе надевай сменную обувь.

3) Ежедневно измеряй температуру тела.

При входе в школу проходи через специально оборудованный фильтр, тебе измерят температуру тела.

Не волнуйся при измерении температуры.

Температуру измерят взрослые с помощью бесконтактного термометра.

Если температура будет выше 37,0 С – тебе окажут медицинскую помощь.

4) Занимайся в одном кабинете, закрепленным за классом.

Помни, что в период пандемии все занятия, за исключением физики, химии, трудового обучения, физической культуры, иностранного языка и информатики, проходят в специально закрепленном за каждым классом кабинете, это одна из значимых мер профилактики – не забывай об этом.

5) Что делать на переменах?

На переменах выполни упражнения на расслабление мышц спины и шеи, гимнастику для глаз.

Выходи из класса организованно для похода в столовую (в регламентированное для питания класса время) и перехода в специальные кабинеты (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык), неорганизованно – в туалет, медицинский кабинет.

6) Учись правильно прикрывать нос при чихании.

При чихании, кашле прикрывай нос и рот одноразовыми салфетками или локтевым сгибом руки.

Береги здоровье окружающих людей.

7) Регулярно проветривай помещения.

Организуй в классе сквозное проветривание во время отсутствия детей в кабинете – на переменах, предназначенных для организованного питания, а также во время уроков, которые проходят в иных кабинетах и помещениях (физика, химия, трудовое обучение, физическая культура и иностранный язык).

Помни, что недостаток кислорода во вдыхаемом воздухе ухудшает самочувствие и снижает устойчивость организма к вирусам и бактериям.

8) Не забывай делать физкультминутки во время урока.

Делай физкультминутки - на 25-30 минуте урока разминай мышцы рук, плечевого пояса, туловища, делай упражнения на дыхание, гимнастику для глаз, улыбайся другим.

Это поможет тебе чувствовать себя лучше, поднимет настроение, сохранит высокую работоспособность, а значит и успешность в освоении знаний.

9) Питайся правильно.

Помни, что горячее и здоровое питание в школе – залог хорошего самочувствия, гармоничного роста и развития, стойкого иммунитета и отличного настроения.

Перед едой не забывай мыть руки.

Съедай все, не оставляй в тарелке столь нужные для организма витамины и микроэлементы.

10) Правильно и регулярно мой руки.

Руки намыливай и мой под теплой проточной водой - ладони, пальцы, межпальцевые промежутки, тыльные поверхности кистей.

Ополаскивай руки.

Суммарно время мытья рук должно составлять не менее 30 секунд.

Руки мой после каждого посещения туалета, перед и после еды, после занятий физкультурой

 

Категория: Новости сайта | Просмотров: 63 | Добавил: Методист | Рейтинг: 0.0/0
.
http://uotem.ucoz.ru/versija_dlja_slabovid.noext
Обратная связь
Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
Электронные услуги
http://uotem.ucoz.ru/Kartinki/ehlektronnye_uslugi.jpg
 http://uotem.ucoz.ru/gia.gif
 http://uotem.ucoz.ru/gia.gif
http://uotem.ucoz.ru/vosp/navigator.jpg
 http://uotem.ucoz.ru/gia.gif
http://uotem.ucoz.ru/Kartinki/moi_dokumenty.jpg
ГИА 2021
 http://uotem.ucoz.ru/gia.gif
Электронная школа
 http://uotem.ucoz.ru/dist.obr.jpg
Полезные ссылки
http://uotem.ucoz.ru/Kartinki/minobrnauki.gif
http://sad29.ucoz.com/vyssh_obrazov.jpg
http://uotem.ucoz.ru/Kartinki/minobrkk.gif
http://http://uotem.ucoz.ru/iro.jpg
http://uotem.ucoz.ru/Kartinki/administracija.gif
http://uotem.ucoz.ru/Kartinki/ron_banner2015.jpg
http://uotem.ucoz.ru/Profsoys/ssylka.gif
Федеральный портал "Российское образование"
http://uotem.ucoz.ru/Kartinki/imc.gif

353500, Краснодарский край, г. Темрюк, ул. Ленина, 14; 8(86148) 6-07-08; e-mail:uo@tem.kubannet.ru
Copyright MyCorp © 2021
Создать бесплатный сайт с uCoz